ポジション別 サッカーオーバーラップのタイミング｜合図が重なる瞬間を見極める方法
「オーバーラップのタイミングが合わない…」そう感じているプレイヤーに向けた記事です。実はタイミングが合わないのは、味方と相手の状態を見る2つの合図を待たずに動き出していることが原因です。自分も以前は、まだ味方の視野に入っていないうちに動き出...
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ポジション別 サイドハーフの守備ポジショニング｜内側/外側と深さの基準で立ち位置に迷わない
サイドハーフの守備で、内側に絞るべきか外を切るべきか判断できず、対応が後手に回る選手に向けた記事です。自分も全ポジションを経験する中で、サイドハーフだけは感覚で立ち位置を決め、外を突破された経験が何度もありました。立ち位置は感覚ではなく、体...
ポジション別 【サッカー】FWのプレスは体の向きで決まる｜寄せる前のコース限定術
プレスに行くたびに体格や速さでかわされ、「自分のプレスは通用しないのか…」と悩んでいるフォワードもいるはずです。しかし、成否を分けるのは体格ではなく、寄せる前の2〜3歩で体の向きによってコースをどれだけ限定できているかです。自分も正面から寄...
ポジション別 サッカーセンターバックの危険察知力は視線の順番と練習で鍛えられる
センターバックとして守備の場面で一歩遅れるたび、「危険察知力はセンスだから仕方ない」と諦めてしまっている選手に向けて、この記事を書いています。危険察知力の差はセンスではなく、足元→肩→スペースという視線を配る順番と、それを体に染み込ませる練...
ポジション別 サイドバックの動き方が分かる｜サッカーで必要な攻守の立ち位置と判断を解説
「上がるべきか、残るべきか分からない…」。サイドバックを任された人に多い悩みです。サイドバックの動き方は、ボールを失ったときに戻れる位置を先に決めると安定します。自分は社会人チームで今もサイドバックとして出ていて、この順番に変えてから走り出...
ポジション別 ボランチの動き方｜味方を助ける「出口」を作れる選手になるための実践ガイド
ボランチをしていると、試合中に「どこに立てばいいの？」と迷うことがよくあります。この記事では、ボランチの動き方に悩む小学生〜中学生向けに、味方を助ける“出口の作り方”を分かりやすくまとめました。出口を作れるようになると、パスがつながりやすく...